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| 今年の夏はあえて美白に！ |
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やあやあみなさん二ヶ月ほどぶり。夏休みシーズン真っ盛りですが、私の今年の目標は美白になって帰ってくること！ さっそく美白肌に向けて着々と準備を整えています。 まずはなんと言っても日焼け止め。おすすめの日焼け止めを紹介しちゃいます。 サンカット ウルトラUＶプロテクトクリーム →売り切れの場合はこちら この日焼け止めは、SPF50+・PA+++（日焼け止めとしての効果の高さを表す記号）と、最高水準の性能を誇る日焼け止めでありながら、値段は417円と激安。日焼け防止としてはこれ一本で十分！ そしてもうひとつ紹介したいのが ウテナ 白肌クリーム →売り切れの場合はこちら こちらの日焼け止めは、SPF18・PA+と先ほどのものには劣るものの、ライトメイク効果があり、塗ると透明感のある白肌に整えることができます。化粧下地としても使えて、洗顔で手軽に洗い落とせます。 私は屋外にいることが少ないので、白肌クリームを選びましたが、両方混ぜて使うのもOK 日焼け止めはちゃんと耳と首も忘れずに塗ること！ 耳は普通に忘れがち、首を忘れると顔と首との色の差がきもくなります。 そしてメラニンの抑制。メラニンとは人体において形成される色素で、メラニンの量の度合いで肌の色が変わってきます。日焼け肌の原因はこいつです。 システィナC（80錠/210錠） L-システインを多く保有しており、このL-システインはビタミンCと協働してメラニンの形成を抑制します。またそれにより、しみやそばかすをも予防します。現在安売り中なのでお得〜。 さあ。 まあこれで夏焼ける心配はとりあえず無くなりました。 しかし目指すは美白。 抑制するだけじゃあだめだ。今回私は本気です。 美白を謳う基礎化粧品として有名なものに雪肌精やHAKU、ブランシールやホワイテス等がありますが、せっかくだから俺はこっちの雪肌精を選ぶぜ！！ ちなみに、あまりポコポコ買ってられないって人は化粧水のみを使用が良い。 私は本気ですので、この化粧水の前に収斂化粧水（普通の化粧水の前に使用する化粧水。これにより化粧水の効果を高める）として最高峰と名高いSK-II を使用。 そしてそして、化粧水の後は美容液。美白と言えばビタミンC誘導体とかそのへん。 obagiC20を採用。（こちらはobagiC10） これ、少しでも傷があるとめちゃくちゃ痛いので覚悟してね！ 尚、スキンケアの順番は クレンジングオイル → 洗顔 → プレ化粧水（収斂化粧水、拭き取り化粧水） → 化粧水 → 美容液 → 乳液 →クリーム →日焼け止め（朝のみ） が正しい順。 実はまだ本気をみせちゃいないんだけど、とりあえず今日はこれくらいにしといてやろう！！！  あとで気づいたんだけどSK-�脅命燭離薀ぅ鵐淵奪廚砲い譴襪遼困譴討拭�とりなおしめんどくさー |
| ボイトレその後、ロジャー本 | ||
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奇跡のボイストレーニング『YUBAメソッド』記事にて、地声のMAXより大きな裏声が出せたと喜んでいた私ですが、そのままがんばって続けていく内に、まだ未熟だったミドルボイスのほうが覚醒してしまい、こんどは更にその裏声よりも大きな地声を手に入れてしまいました。 もちろん、声量だけじゃなく、地声最高音もhiD#（映画「タイタニック」の主題歌My Heart Will Go Onの最高音、たいていのアイマス曲よりも少し高いくらい）までに跳ね上がりました。たぶんこっちのほうがすごい。 ただ…… まだ修行がたりないのか、持続力が圧倒的に足りない。 高音域連発、ロングトーンなんかこられるともうへろへろしちゃう。よって歌えない。だめじゃん。 まだまだ鍛える必要がありそうです。 最近では、かのYUBAメソッド 記事はこちら→奇跡のボイストレーニング『YUBAメソッド』 と、もうひとつ、ミドル強化用として「“歌う力”をグングン引き出す ハリウッド・スタイル 実力派ヴォーカリスト養成術(CD付き)」、通称ロジャー本として親しまれているあの本を併用しています。 この本はミドルボイスのための本だと個人的には思っています。一応ビブラート練習の項目もあるけども。 ミドルボイスを未習得、あるいはもっと強化させたい人にぜひともおすすめしたい本です。
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| ZOOM H4nを買ったわけだが | ||
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もう特に書くこともないので最近は戯れに買った商品を紹介するブログのようになってきました。 なんかすみません。 H4の後継機であるH4next、私はH4を持っていませんのでH4と比較はできないのですが、気になるところと言えばファイルに自動でタイムスタンプを記載してくれたり、スピーカーが内蔵してたり、スタミナモードによる11時間録音でしょうか。あとチューナー。
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